18.3.08

Oiesssss!!!!

Me desculpem pela ausência,mas o meu braço(tenho tendinopatia do supra espinhal)não conseguia nem mexe-lo,então aí vai o meu novo peso:

ontem:89kg

hoje:88kg,graças a uma diarréia ordinária que me atacou o dia todo e que ainda está atacando.

Acho que seja por causa da linhaça que comi anteontem,foi apenas uma colher,mas está fazendo um estragoooo!!!

E as novidades,não tem,só o peso mesmo.

Espero que vcs estejam muito bem ,e desejo à todas boa sorte.

Bjos e abraços!!!

10.3.08

Emagreci!!!




Olás,só passei para dizer que estou indo muito bem com a dieta,e que emagreci mais 1,5kg,estou muito feliz.Estou fazendo caminhadas quase todos os dias.A acadêmia,não sei não viu,tô com muita vergonha,sei lá.


Já estou até me sentindo mais fininha.


Bom vou ficando por aqui.


Que essa semana seja o mais light possível.rsrsrs
Bjos.


7.3.08

Estou ótima!!!!

Olássss!!!Espero que estejam super hiper ótimas...rsrsrsrs!!!
Bom,tomei vergonha na minha cara e estou seguindo a dieta (South Beach)direitinho,nossa e estou impressionada com os resultados que estou obtendo,Comecei na quarta-feira,e estava me pesando 95kg(pois é na terça -feira estava com 94kg e até na quarta -feira já estava com 95kg,é uma vergonha),e hoje estou com(ai que felicidade) 91,5kg ,é verdade gente.Sabem o que acontece,quando pego firme em uma dieta,qdo é pra valer mesmo,eu emagreço rapidinho.Claro que estou fazendo exercícios tb,que são essenciais e ajudam muito.
Segunda-feira vou me matricular na academia(aí ninguém me segura),pretendo fazer todos os dias(menos domingo claro)para que essa preguiça que me persegue vá embora de vez.Ah,e pretendo praticar de manhã,uma tia do meu marido me convidou para fazermos juntas,é o que faltava para tomar a decisão(e um pouco de vergonha na cara tb)rsrsrs.
Vou comprar uma balança digital,não aguento mais a minha mecânica,é horrível,vc não tem certeza das gramas.E eu quero aquela que mede gordura e liquído(metida né).Essa semana vou comprá-la, e tb quero comprar roupas para ginástica(não tenho nenhuma).
Estou tão confiante que já me imagino em roupas de números menores(42 pelo menos até o fim desse ano),já quero comprar roupas menores,nossa,tenho tanta calça 40/42,são tão lindas,e as blusinhas então,nem se fala.Não vejo a hora,e não é ansiedade não viu,é confiança mesmo.
Tudo isso aconteceu depois que vesti ,na terça-feira(ia fazer compras)uam calça de número 50 e ficou horrível,nossa comecei reclamar(meu marido falou:xiiii,já vai começar),foi aí que abriu meu olhos para a realidade,que se eu quero mesmo voltar ao manequim 40/42,tenho que fazer minha parte,tenho que me ajudar,tenho que ser mais forte do que todas as tentações que me aparece(aquele chocolatizinho),a tudo aquilo que prejudica o meu avanço na dieta,que me afasta do corpo desejadao e saudável.Caí na real,finalmente,e de cabeça.Antes disso sentia uma vontade de comer tudo aquilo que via pela frente(vcs viram,vontade de comer,e não fome,erradissimo),agora,nesses três dias maravilhosos que estou conseguindo a vencer tudo que me atrapalha,não sinto fome,verdade,estou totalmente sem fome,como pq tenho que comer,vcs acreditam?Me sinto mais viva.

Bjos meninas, força ,confiem em vocês,terão ótimos resultados.

PS.:Desculpem,falei demais!!!!rsrsrs

4.3.08

Engordeiiiiii!!!!Socoorroooooo!!!!

Olá Meninas lindas,como estão?Espero que bem.
Eu estou na TPM,muito inchada e mais gorda.Voltei a estaca zero,mas com muita vergonha. Vergonha que me fez pensar no que estou fazendo comigo mesma e que me fez voltar aos 94 kg.
Fiz essas metas :
1ª meta pessoal:85kg
2ª meta pessoal:75kg
3ª meta pessoal:65kg
4ª meta pessoal:60kg(o final sempre é mais dificil)
5ª meta pessoal:55kg
6ª meta pessoal:52kg
Espero conseguir,sei que fácil não será,mas muito prazeroso será qdo começar a ver meu corpo se modoficar a cada dia.
Nossa,estou precisando de muita força,Primeiramente de Deus e depois de mim mesma,e claro que de vcs tbm.Meu marido disse que vai me ajudar,estou contando com isso,e sei que preciso ser ajudada.Sozinha na batalha ninguém consegue.Sei que depende de mim e que responsabilidade minha,mas uma mãozinha é bom né :)

Então é isso meninas.
bjs a todas.
Prometo visitá-las ainda hoje.